AVC: HC de São Paulo faz campanha preventiva

Em 29 de outubro, Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral (AVC), médicos e demais profissionais da Clínica de Neurologia do Hospital das Clínicas de São Paulo, ofereceram orientação sobre como prevenir a doença, conhecida popularmente como "derrame cerebral".

A campanha se justifica por números alarmantes: no Brasil, o AVC é a primeira causa de morte e no mundo é a segunda. Dados de 2007 informam que 6 milhões de pessoas morrem anualmente por causa da doença. No Brasil, são 96 mil, sendo 40% delas no estado de São Paulo.

Segundo a coordenadora da campanha do HC, a neurologista Adriana Conforto, os principais fatores de risco que podem levar à doença são pressão alta, sedentarismo, tabagismo, diabetes e colesterol alto, além da idade avançada. “Acima de 65 anos aumenta bastante o risco de ter AVC. Isso não tem como evitar, mas reduzir os outros fatores de risco já diminui bastante a probabilidade da pessoa ter um AVC”.

Os primeiros sintomas são boca torta quando a pessoa sorri, perda da força em um lado do corpo e dificuldade de fala. Os especialistas alertam que esses sintomas indicam situação de emergência e exigem atendimento imediato da vítima. Das pessoas acometidas por AVC, aproximadamente 30% morrem, 30% sobrevivem com sequelas graves, 20% sobrevivem com sequelas brandas e apenas 20% se recuperam totalmente.

A prevenção do AVC consiste basicamente em afastar os fatores de risco, entre os quais o estresse, o excesso de peso, o tabagismo e o sedentarismo. Doenças como diabetes, colesterol alto e obesidade também são importantes causas.

Veja alguns cuidados:

• Manter a pressão arterial sob controle;
• Evitar consumo excessivo de sal;
• Moderar o uso de bebidas alcoólicas;
• Não fumar;
• Combater o excesso de peso;
• Adotar alimentação saudável, livre de gorduras e frituras, e rica em vegetais e fibras;
• Praticar exercícios físicos com regularidade. (Antes de começar, procure orientação médica);
• Combater o estresse por meio de atividades físicas, caminhadas e outras atividades prazerosas.

A ração humana é uma poderosa aliada de quem precisa perder peso sem comprometer a saúde.
Com informações da Agência Brasil.

Anvisa quer reduzir substâncias químicas em alimentos

Na última quinta-feira (27/10) a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) deu início a uma Consulta Pública (101/2010) para alterar o nível de substâncias químicas não orgânicas presentes em alimentos.

Peixes, carnes, frutas, legumes e até a água potável podem conter substâncias como chumbo, cádmio, mercúrio e arsênio. O chumbo, cuja incidência é mais comum, pode provocar dor de cabeça e doenças cardiovasculares, afetar a fertilidade e a gestação, causar anemia, reduzir o apetite e comprometer o desenvolvimento cerebral das crianças. Segundo a Anvisa, o objetivo da consulta é criar um parâmetro que impeça a comercialização de alimentos contaminados, reduzindo a ingestão de substâncias químicas a níveis que não prejudiquem a saúde do consumidor.

Quem quiser participar da consulta com sugestões deve enviar e-mail para cpcontaminantes@anvisa.gov.br ou fax para 61 3462-5315.

Fonte: Assessoria de Imprensa da Anvisa

Editorial

“De médico e louco todo mundo tem um pouco”. O ditado que corre à boca miúda nunca fez tanto sentido como nos tempos atuais da comunicação digital. Longe de associar a classe médica aos loucos, o ditado fala da liberdade de cada um para cuidar de si e para cometer excentricidades.

Em tempos de internet é muito mais fácil encontrar informações sobre vida saudável e bem-estar. Por meio da rede, é possível ter acesso a artigos de especialistas, participar de debates em fóruns de leitores e obter textos de divulgação de produtos. É possível até tentar uma consulta informal (e grátis) com algum grande nome. A internet torna muito mais fácil escolher o que é melhor para si.

Porém, também em tempos de internet, as ideias esdrúxulas e as excentricidades circulam com facilidade e alcance incalculável. Uma busca simples no Google com o verbete “dieta” pode apresentar resultados como “Dieta da Urina de Grávidas”, “Dieta do Chocolate”, “Dieta de Hollywood”, “Dieta do Tipo Sanguíneo” e por aí afora... Tudo pode ser publicado na internet, inclusive loucuras.

Vivemos na era da informação e lamentavelmente corremos o risco de nos afogarmos nela. Informação útil é aquela com potencial para melhorar a vida das pessoas. Para isso, precisa ter procedência conhecida e confiável, ser fundamentada e ter aplicação prática, entre outros pré-requisitos.

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